365bet体育在线总站:现代网球中的双反发力强调身

作者: 网球天下  发布:2018-11-23

  原题目:▶付教员解锁美女主播丨第二十一期:双反随挥的窍门,一般人不告诉!

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  起首,付教员完成了两种分歧的双手反拍击球(以右手球员为例),你能够看出这两种击球的随挥事实有什么区别吗?

  在超卓的双反职业球员傍边,例如德约科维奇和纳尔班迪安,365娱乐场他们的随挥竣事动作愈加夸张,左髋顶到右脚的前方,这也更无益于身体力量的释放。

  随挥是在完成击球后,球拍顺着击球标的目的的继续耽误,最初顺势滑到肩膀以上的动作。整个过程大师在讲授片中曾经见过不少次了,但今天付教员将从另一侧面为大师带来随挥的窍门,必然要看好了,这可能是你打好双反的又一环节哦!

  现代网球中的双反发力强调身体力量的充实释放,在完成充实拉拍后,击球后的随挥过程中,髋要转至与底线平行,随背工臂和球拍来到肩膀外侧。

  大师在操练这个动作时要服膺以下要点:将整个双手反拍动作做完整;左髋要向前顶出来,左脚最好能向前一步迈到底线内。

  如上图所示的第一种双手反拍击球,虽然随挥的竣事位置也在肩膀上,但髋部却在后面。

  通过翟雨对整个协调发力动作的感知,她也感遭到了将左脚向前迈入底线内的动作能够协助将整个身体的力量向前送,这不只是操纵手臂发力,也让动作愈加高效、流利!

本文由365bet最新网址于2018-11-23日发布