在网球培训中如何在草地上打网球?

作者: 网球天下  发布:2019-02-10

  在当今网界比赛中,一般会将场地分为三种,分别是草地,硬地和红土,其中硬地是最为场见的,也是四大满贯中占据最多的一项,而草地网球来说一般只在6—7月,那么今天小编就来和大家聊聊网球培训中的草地网球的打法吧。

  对于草地球场来说,是网球比赛中历史最悠久同时也最有传统意义的,它的其特点是球落地时同场地摩擦小,球的反弹速度快而且弹跳不太规则,因而对于球员的反应、奔跑的速度和发球接球技巧要求都非常高。而且草地比赛从一开始到最后的决赛,草地的情况会一直变化,这样也会考验球员的适应能力。

  我们先可以从限定跑位范围训练,因为草地的特性使得回球的反弹十分低平和迅速,因此具有较为特殊的站位特点,所以要求球员尽量要保持在底线之内或底线上的位置。365体育投注对于它的训练方法来说,可以进行多人来进行训练,让在两名球员的多球对拉训练中,并在球员后方设置圆锥标记物,并在球员的前方底线内设置横条标识,限制住球员的活动范围,这样会在技术上,球员还需要提高自身对球的方向的判断力,要将步伐最大化的调动,不仅如此这样也会使得击球点离身体更近,因此切削技术也会在其中得到训练。

  对于回球轨迹高度训练,在草地球场上,对于不同高度轨道回球的处理和变化能力显得比在硬地和红土上更为重要,某一次特定的回球是平击或者上旋,对落地之后的反弹方式会有极大影响。

  对于在草地网球技术来说呢,365体育投注我们先来介绍一下最为经典一个网球战术——反拍切削,这项技术其实是有80%的上网机会都是通过底线的衔接球形成的,在切削时要保证球员的击球点够低,挥拍速度稍慢,使得切削球的飞行轨迹非常贴网。这种切削球会致使对手向上“挑”着击球,为我们下一步来到网前轻松截击得分创造条件。在底线切削随球上网时,365体育投注尽量不要选择斜线,除非对手已经失去了身体平衡。有科学理论证明斜线随球上网给了对手更大的破网角度。

  对于网球的草地来说,它还被誉为有生命的场地,小伙伴们如果想在草地上想进行网球培训的话365体育投注

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